Pajzsmirigy
Szelén: mire jó, a hiány jelei és okos pótlás
A szelén nyomelem a pajzsmirigy, az immunrendszer és az antioxidáns védelem kulcsa. A hiány jelei, a szeléntartalmú ételek és a biztonságos napi bevitel.
A jód szerepe a szervezetben: mire kell és hogyan pótold okosan
A jód nélkülözhetetlen mikroelem a pajzsmirigy és a T3, T4 hormonok működéséhez. Nézd meg a jódhiány tüneteit, a forrásokat és az okos pótlást.