A csontritkulás világszerte elterjedt és sokakat érintő reumatikus betegség, ami a csontok szerkezetének porózussá, törékennyé válásával jár. A csontritkulást az idősek betegségének tartják, hiszen az idő múlásával a csontszövetek állaga fokozatosan romlik, a kalcium-tartalma csökken. Nőknél gyakrabban jelentkezik, mint férfiaknál, náluk a változókori hormonhatások is szerepet játszanak a betegség megjelenésében.

Mi okozza a csontritkulást?

A csontritkulás hátterében több tényező áll, állhat. Egyrész a kor előrehaladtával a csontok elhasználódása, a csökkenő kalcium és D-vitamin szint, a sejtek öregedése és dehidratációja mind hozzájárulnak a csontok állapotának romlásához. Ugyanakkor genetikai hajlam is kimutatható a csontritkulás előfordulási kockázataként, sőt a dohányzás, a mozgásszegény életmód, a stressz, a helytelen táplálkozás, mind növelik a csontritkulás kialakulásának kockázatát.

Korábbi sorozatos csonttörések, kemoterápiás és sugárterápiás kezelések, tartós gyógyszeres kezelések szintén kockázati tényezőt jelentenek.

A csontritkulás diagnosztikája

A csontritkulásra, mint betegségre általában egy sérülés vagy baleset hívja fel a figyelmet. A csontritkulásban szenvedő betegnél egy apró ütés vagy rossz mozdulat is okozhat csúnya törést. A csontok állapotát képalkotó diagnosztikával, röntgennel állapítják meg.

Kezelés

A betegségre figyelmet irányító törés kezelése műtéti, vagy egyéb hagyományos úton történik, azonban a csontszövet megviselt állapota miatt sokkal lassabb gyógyulási folyamatra kell számítani.

Maga a csontritkulás kezelése több lépésből áll. Az elsődleges, kulcsfontosságú része a vitamindús és megfelelő étrend betartása. Ehhez érdemes képzett dietetikus segítségét is igénybe venni. Kiemelten fontos a kalcium, a D-vitamin, a kondroitin, a magnézium, a B6-vitamin, a mangán, a réz, és a fluorid megfelelő pótlása. Emellett sok folyadék fogyasztása is szükséges, napi 3-4 liter szigorúan szénsavmentes víz, tea, vagy gyümölcslé. Alkohol és kávé fogyasztása nem ajánlott.

Az étrend mellett fontos a megfelelő mozgás is. Odafigyeléssel, óvatos mozgásokkal kell kezdeni, és fokozatosan erősíteni az izomrendszert. Ehhez érdemes lehet szakértő segítséget kérni, akár gyógytorna keretein belül.

Csontritkulás esetén alapvető fontosságú a probléma felismerése és szakszerű kezelése. Ehhez reumatológus szakorvos felkeresése és az általa javasolt vizsgálatok elvégzése szükséges. Csontritkulás gyanúja esetén keresse bizalommal egészségközpontunk reumatológus szakorvosát, Dr. Szekeres Lászlót!