Bejegyzés

Salaktalanító kúra őszintén – ahogyan bárki elvégezheti

Ragyogó haj, csillogó szem, rózsás arcszín, bársonyos bőr – és csak úgy mellesleg akár öt kiló mínusz 6 hét alatt. A salaktalanító kúra igazi forrása a szépségnek, fiatalságnak!

Sajnos mindannyian gondoltuk már így, amikor belenéztünk a tükörbe:

“A bőröm minden krém ellenére borzalmas. Minden nap új és újabb ráncokat fedezek fel.” 

“Állandóan fáradt vagyok, nincs energiám.”

“Csak másfél kilót szedtem fel, mégis olyan nehéznek és lomhának érzem magam, mint egy Michelin reklámemberke.”

Mindez tipikus jele annak, hogy anyagcserénk nem képes tökéletesen megbirkózni mindennapi feladataival. Az egyenlet egyik oldalán kalóriák, káros anyagok és a stressz, a másikon szervezetünk hulladékszállító
egységeinek munkabírása. Ebben az esetben már nem tehetünk egyenlőségjelet közéjük.

Jó hír mindazoknak, akik elégedetlenek önmagukkal és erőnlétükkel: visszanyerhetik energiájukat, újból széppé válhat a bőrük, és hajuk is ragyoghat, ráadásul még fogyhatnak is, ha legalább negyed évenként salaktalanítanak.

Miért van rá szükségünk?

Mert biztos, hogy jóval többet eszünk, mint amennyire szükségünk lenne, többet annál, mint amennyit testünk fel tud dolgozni, és ki tud választani. Tányérunkon rendszerint túl kevés a vitamin és a rost, túl sok a cukor és a zsír. Ehhez jönnek még a kávé, a fekete tea, az alkohol és a cigaretta káros összetevői, valamint a gyógyszerek – leggyakrabban fájdalomcsillapítók – lerakódott maradványai. Ráadásul, hogy ezt a katasztrofális “turmixot”
még teljesebbé tegyük, még keveset is iszunk, így szervezetünkből képtelenek távozni a felgyülemlett mérgek.

Nagymosás a belsőnkben

A hagyományos értelmezés szerint a salaktalanítás azt jelenti, hogy intenzívvé tesszük és felgyorsítjuk anyagcsere-folyamatainkat, azon belül is főleg a hulladék anyagok kiválasztását. A legjobb eredményt emésztőszerveink intenzív elárasztásával érhetjük el. A víz a legegyszerűbb és a lehető legjobb salaktalanító.

Ám, ha salaktalanításról beszélünk, nem feledkezhetünk meg a növények erejéről sem. Articsókával, gyermekláncfűvel és körömvirággal serkenthetjük epetermelésünket, boróka, csalán, zsurló és spárga segítségével pedig aktiválhatjuk veséinket. A dohányzás miatt megterhelt tüdők működését gyógynövényes inhalálással támogathatjuk.

A bőrben

Környezeti mérgek, alváshiány, bánat, stressz, nikotin – mindezek megviselik bőrünket. Sejtjeinket a kötőszövet folyadéka látja el tápanyaggal és oxigénnel. Ha a sejtek elegendő tápanyagot kaptak, nem képesek többet felvenni. Így a többlettápanyag kívül reked, ez pedig savassá teszi és “megkeményíti” a szövetnedvet. Következménye, hogy a létfontosságú tápanyagok már nem jutnak el a sejtekhez. A következmény? Bőrünk ernyedt lesz, pattanások,
mitesszerek, ráncok és öregségi foltok keletkeznek rajta.
A salaktalanítás során a káros anyagok kimosódnak szöveteinkből, bőrünk megtisztul, kipirul, a pattanások, sőt gyakran a pigment foltok is eltűnnek róla. Újraindul a faggyúmirigyek termelése, s ez nem csak a rút mitesszerek kialakulását gátolja, hanem a hajunknak is ragyogó fényt kölcsönöz. Természetesen nem csak arcunk bőre lesz feszesebb és rugalmasabb, hanem egész testünké, különös tekintettel a cellulitos zónákra.

Öt kiló mínusz hat hét alatt

A következő salaktalanító programmal akár napi 300 grammot is veszíthetünk súlyunkból. Minél több feleslegünk van, annál nagyobb lesz a súlyveszteségünk.
Előkészítő napok: iktassuk ki az életünkből a kávét, a cigarettát, az alkoholt és az állati eredetű
fehérjét! Ugyanakkor igyunk nagyon sok buborékmentes ásványvizet, frissen facsart gyümölcslevet és gyógyteát! Szabaduljunk meg a “bűnre csábító” ételektől! Ürítsük ki a hűtőszekrényünket, az édességes fiók tartalmát pedig osszuk szét!
Salaktalanító napok: hat napig tart az intenzív salaktalanítás. Az első 2-3 napban csak folyadékot fogyaszthatunk, majd ha nagyon nehezünkre esik a koplalás, naponta majszoljunk el 1-2 szelet teljes kiőrlésű gabonából készült pirítóst, s kanalazzunk el hozzá egy pohár natúr joghurtot! Ha ehhez nincs kedvünk, választhatunk a barna rizs, burgonya és gyümölcs közül, de ajánlatos végig kitartani egy fajta élelmiszer mellett. Ezzel egy időben minden másnap tisztítsuk beleinket keserűsóval! Ehhez 1-2 kávéskanálnyi keserűsót – kapható a gyógyszertárban – oldjunk fel negyed liter meleg vízben és igyuk meg! A keserű-sós ízt enyhíthetjük néhány csepp citromlével. Majd öblítsük le a kellemetlen ízt teával, vagy hígított gyümölcslével.
A salaktalanító napokon a fentebb említett folyadékokból legalább egy liternyit kellene
elfogyasztanunk. Akinek van rá ideje, délben beiktathat egy 30 perces sziesztát is. Ha közben egy meleg vizes tömlőt is teszünk a hasunkra, ezzel is segíthetjük, serkenthetjük májműködésünket.

FONTOS! Ezekben a napokban tabunak számít a kávé, a fekete tea, a cigaretta, az alkohol. Ezekről a “kellékekről” a salaktalanítás után is mondjunk le, ameddig csak lehet! Ugyanezt tegyük a süteményekkel, az édességekkel, a vörös húsokkal is!
Felépítő napok: kúránk végén két hét alatt fokozatosan térjünk vissza a normális étrendhez, ez idő alatt kell hozzászoktatnunk testünket a szilárd táplálékokhoz. Folyamatosan bővítsük étrendünket sovány sajttal és pulykasonkával, tejtermékekkel vagy tojással! De még mindig igyunk nagyon sok vizet és teát!

A tisztítókúra boldogít

A salaktalanítás során megélhetjük a lét csodálatos könnyedségét, testileg- lelkileg-szellemileg egyaránt. Ugyanis energiánk mintegy 20-30 százalékát az elfogyasztott ételek feldolgozására használjuk fel. Amikor ez az energia a salaktalanítás során felszabadul, akár erőt és kedvet meríthetünk olyan dolgokhoz, amelyeket eddig csak halogattunk.
Ennyi pozitívum elolvasása után jogos a kérdés: hogyan válhat a salaktalanítás életmódunk szerves részévé? Nos, engedjünk meg magunknak minden 7-14 napos ciklus után egy tehermentesítő napot! Ekkor lehetőleg csak folyadékot igyunk, esetleg idénygyümölcsöket, illetve némi barna rizst fogyasszunk!

Kényeztető tippek

A salaktalanítás egyben lazítást is jelent, mert ami a testnek segít, az a léleknek is jót tesz!

  • Naponta legalább egy órát töltsünk friss levegőn, és mozogjunk! A séta, a kerékpározás, a kocogás ideális hatást fejt ki anyagcserénkre.
  • Hetente egyszer látogassunk el infraszaunába! Az izzadás tisztít, megszabadít a salaktól, és erősíti immunrendszerünket.
  • Minden reggel zuhanyozás előtt egy száraz masszázskefével, vagy masszírozó kesztyűvel dörzsöljük végig testünket, mert serkenti bőrünk méregtelenítését. A frissítő masszázs is jól jön ilyenkor.
  • Különösen serkenti a salaktalanítást az algafürdő. A tengeri algák felturbózzák anyagcserénket, különösen a zsíranyagcserét.
  • A hatásos salaktalanításnak része az egészséges alvás is. Éjszaka immunrendszerünk teljes gőzzel dolgozik, és méregtelenít szervezetünk.

Egészségtelen táplálkozási és életvezetési szokásaink eredménye, hogy túl sok hasztalan kalória (fehérje és zsír formájában) és rengeteg salakanyag rakódik le szöveteinkben, szerveinkben, véredényeinkben vagy az ízületeinkben: “elsalakosodunk”. A felesleges salak pedig nem csak testünk, hanem lelkünk vitalitását is fékezi!

Vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok, amikre nagy szükségünk van

C-vitamin: megköti a szabad gyököket, az agresszív oxigénrészecskéket, melyek károsítják sejtjeinket. Bogyós gyümölcsökben, paprikában, valamint citrusokban és káposztafélékben található nagyobb mennyiségben.
Ajánlott napi mennyiség: 500 mg.
A-vitamin: nedvesen tartja a nyálkahártyák felületét, így erősíti azok ellenálló képességét. Olyan betegségek esetén fontos, amikor a kórokozók a nyálkahártyán keresztül támadnak.
Ajánlott napi mennyiség: 0,8-1 mg.
Béta-karotin: gyökfogó, az A-vitamin elő-vitaminja. Bőven található a sötétsárga, narancsszínű
és zöld gyümölcsökben, zöldségekben, illetve a májban, a halban és a tejtermékekben.
Ajánlott napi mennyiség: 4 mg.
B6-vitamin: működésbe hozza a védekező sejteket, és stimulálja a hírvivő anyagok termelését immunrendszerünkben. A teljes kiőrlésű termékekben, a burgonyában, a halban, a májban, az
avokádóban és a banánban fordul elő nagyobb mennyiségben.
Ajánlott napi mennyiség: 1,6-1,8 mg.
E-vitamin: védelmet nyújt a szabad gyökök ellen, és serkenti a védekező sejtek termelődését és érését. Diófélékben, napraforgóban, búzacsíra olajban található. Bizonyos tanulmányok szerint napi 400 egység E-vitamin bevitele 30%-kal csökkenti a fertőzések veszélyét.
Ajánlott napi mennyiség: 400 mg.

Magnézium antistressz szerként ismert, de növeli a falósejtek mozgékonyságát is: 600-800 mg kell belőle naponta. A teljes kiőrlésű termékek, a burgonya, a diófélék, a hüvelyesek tartalmazzák.
Vas növeli a T-sejtek mozgékonyságát, és jó étvágyra gerjeszti a falósejteket. A naponta szükséges 10-18 mg-ot a köles, az édeskömény, a lencse tartalmazza.
Szelén a méregtelenítésben segédkezik. 50-100 mg-ot hüvelyesek, hús, gabona és tejtermékek fogyasztásával juttathatunk szervezetünkbe.

A modern méregtelenítés fő támogatója: a nyirokmasszázs

A rengeteg méreganyag, amivel nap, mint nap terheljük szervezetünket, lerakódik a testünkben és folyamatosan terheli immunrendszerünket. Az ételekkel elfogyasztott cukor, só, tartósítószerek és minden olyan méreganyag, amelyek lerakódnak a szervezetünkben. Alapfeltétele szervezetünknek, hogy a vér és nyirokkeringés megfelelően működjön. A nyirokmasszázs aktiválja az anyagcsere folyamatokat, segíti az immunrendszerünket és akár a gyógyulási folyamatainkat is felgyorsíthatja.

Nem csak egészségügyileg segít, de esztétikai szempontból is fontos lehet, hisz a méreganyagok lerakódása cellulit kialakulásához vezethetnek. Egy fogyókúra alkalmával, ha kúraszerűen csináljuk legalább egy hónapig, már 6-12 alkalom után láthatunk eredményeket, természetesen egyén függő, hogy reagál a testünk a kúrára. Akár fogyásban, akár narancsbőr halványításában. Ezt a folyamatot segíthetjük, ha odafigyelünk a táplálkozásra és növeljük a folyadékbevitelt. És ami a legjobban megdobja az eredményeket az rendszeres testmozgás.

A nyirokmasszázs által aktiválódnak a méregtelenítő folyamatok. A méreg- és salakanyagok a vesén és az emésztőrendszeren keresztül ürülnek ki.  Infraszaunával fokozható a hatás, természetesen a kezelés után, hogy az anyagok távozni tudjanak a szervezetből.

A kezelés nyugtató hatással lehet az idegrendszerünkre, elősegítheti a jobb alvásélményt, ezáltal javítja a közérzetünket.

A hullámmasszázs gépünk légkamrái felfúvásával, majd leeresztésével folyamatos nyomásviszonyokat hozunk létre a kezelt területeken. Hullámmasszázs effektust idéz elő a gép, optimális kezelési paraméterek mellett. 8 program közül lehet választani, amit egyesével vagy kombinálva is lehet alkalmazni.

Mire jó?

  • Salaktalanítás, méregtelenítés
  • Narancsbőr kezelése
  • Karcsúsítás, zsíroldás
  • Nyirokkeringés és vérkeringés fokozása
  • Stresszoldás
  • Folyadéktöbblet elszállítása
  • Bőr textúrájának javítása
  • Izomláz, gyulladások kezelése
  • Fizikai kondíciók javítása
  • Egészségügyi és terápiás alkalmazások
  • Görcshajlam
  • Cukorbetegség
  • Érelmeszesedés
  • Törés, műtét utáni állapot
  • Visszértágulat, Ödéma, Trombózis
  • Ficam, rándulás
  • Isiász

Mikor nem javasolt a kezelés?

  • Terhesség, illetve szoptatás idején
  • Szívelégtelenséghez társuló ödémák
  • Daganatos betegség

A hatásosság érdekében minden kezelés előtt ingyenes konzultációt tartunk, ahol az esetleges egyéb ellenjavallatokat és kérdéseket is megtudják beszélni asszisztenseinkkel!

Fontos, hogy nem csak a kezelés időtartalma alatt, hanem utána is figyeljünk a folyadékbevitelünkre. Napi minimum 2-2,5 liter víz elfogyasztása szükséges, ezzel tudjuk támogatni a nyirokrendszerünket a felszabadult salakanyagok eltávolításában.

Bejelentkezési űrlapunkat ide kattintva töltheti ki!