Bejegyzés

Fókuszban az egészség – egy egyszerű vérvizsgálattal ellenőrizhető!

Az egészség nagy kincs – megőrzésére és helyreállítására pedig mindig érdemes időt
szánni. Az általános egészségi állapotunkról legegyszerűbben és leggyorsabban
vérvizsgálattal nyerhetünk információt. Fontos kiemelni, hogy laborvizsgálatra nem csak
panaszok esetén van szükség: érdemes egy-két évente szűrés céljából is elvégeztetni egy
nagy rutin vizsgálatot.

Mit mutatnak ki a nagy rutin laborvizsgálatok?

A laboreredmények megmutatják, ha a szervezet működésében valamilyen eltérés található.
Ez magyarázatot adhat az esetlegesen fennálló panaszokra, és olyan tünetekre,
amelyeknek a mindennapok során nem is tulajdonítunk nagy jelentőséget (pl.
fáradékonyság, gyengeség). Ugyanakkor a vér elemzésével fény derülhet olyan
megbetegedésre is, ami még semmilyen panaszt nem okoz. Lényeges, hogy bármilyen
eltérés esetén konzultáljunk szakorvossal, aki értelmezni tudja azokat és segít helyreállítani
az egészséges egyensúlyt.

Vérkép
A vérképző szervek és az immunrendszer működéséről ad információt a vérkép, melyben a
vörösvértestek, a fehérvérsejtek és a vérlemezkék relatív és abszolút száma kerül
meghatározásra. Ebből következtethetünk többek között vérszegénységre, gyulladásos
folyamatokra és véralvadási zavarokra, de arról is képet kaphatunk, hogy milyen
immunválasz zajlik a szervezetben.

BEJELENTKEZÉS, IDŐPONT FOGLALÁS

Vércukor
Glükóz, azaz cukor szükséges a sejtek normál működéséhez. A vércukorszint ellenőrzése
alapvető fontosságú a cukorbetegség szűrésében és ellenőrzésében. A vizsgálat éhgyomri
vénás vérvétel laboratóriumi elemzésével történik. Megemelkedett vércukorszint esetén a
vizsgálat ismétlése vagy terheléses vizsgálat elvégzése szükséges.

Vese működés
A kreatinin, a nátrium és kálium ion szint, valamint a vizelet vizsgálat ad képet a vese
működéséről. Ennek rendszeres ellenőrzése kiemelten fontos azok számára akik
cukorbetegséggel vagy magas vérnyomással élnek, mert ezek az alapbetegségek
károsíthatják a vese működését. Ezek mellett az összfehérje szint csökkenése is jelezhet
veseproblémát (illetve máj elégtelenséget is).

Májfunkció
A máj működéséről ad információt a GOT (glutamát-oxálacetát aminotranszferáz), a GPT
(glutamát-piruvát aminotranszferáz), és a GGT (gamma-glutamil-transzferáz) enzim, az
albumin, valamint az epén keresztül ürülő festékanyag, a bilirubin szintje. Májbetegség vagy
-károsodás esetén a normál tartománytól magasabb értékek jelzik a problémát.

A szív- és érrendszeri kockázat felmérése

A vérzsírok elemzése egyéb vizsgálatok (vérnyomás, EKG) eredményével együtt ad
megfelelő képet a kardiovaszkuláris állapotról. Vérzsír alatt az összkoleszterin, a HDL és
LDL koleszterin, valamint a triglicerid vérből meghatározható szintjét értjük. Jó tudni a
különbséget a kétféle koleszterinszint között: az LDL koleszterin káros, mert lerakódást
idézhet elő az érfalakon, ami növeli az érelmeszesedés és a szívinfarktus kockázatát. A
HDL a “jó koleszterin”, ami elszállítja a lerakódásokat a májba, így csökkenti a szív- és
érrendszeri problémák kialakulásának esélyét. A húgysav szint mértéke szintén fontos a
rizikófaktor megállapításához, emelkedett szintje a köszvényes ízületi gyulladás mellett
kardiovaszkuláris problémát is jelezhet.

Csont- és endokrin rendszer
Az alkalikus foszfatáz (ALP) a fehérjék lebontását segítő enzim, ami a máj és a
csontbetegségek vizsgálatához ad információt. Magas értéke máj- vagy csontbetegségre, pl.
csontritkulásra utal. Az alacsonyabb érték hátterében pajzsmirigy-alulműködés,
alultápláltság vagy vérszegénység állhat. Az anorganikus foszfát, a kalcium és a D-vitamin
szint szoros összefüggésben állnak és szintén a csont- és az endokrin betegségek
diagnózisában segítenek.

Gyulladásos folyamatok
A CRP fehérje gyulladás esetén termelődik a májsejtekben, jellemzően bakteriális és
gombás fertőzések esetén emelkedik meg a szintje radikálisan. A laborvizsgálat csak a
szervezetben jelenlévő gyulladást tudja kimutatni, annak pontos helyét azonban nem.
Gyulladás jelenléte esetén az esetleges panaszok ismeretében javasolt további vizsgálatok
elvégzése. Az amiláz szint meghatározása a hasnyálmirigy állapotáról ad visszajelzést –
magas értéke gyulladást jelez.

Vas és vérképzés
Vashiány esetén vérszegénység alakul ki, ami fáradékonysággal, gyengeséggel,
szédüléssel jár. Hátterében vérvesztés, gyulladás, krónikus betegség, daganat vagy rossz
felszívódás is állhat. A vasháztartás felméréséhez szolgáltat további információt a ferritin
szint meghatározása: az alacsony ferritin szint vashiányos vérszegénységre, pajzsmirigy-
alulműködésre vagy lisztérzékenységre utal, míg a magas érték gyulladásos vagy
daganatos megbetegedést jelez.

Egy egyszerű vérvétel alapján a nagy rutin laborvizsgálati csomag gyakorlatilag teljes körű
általános állapotfelmérést biztosít, amellyel képet kaphatunk a szervezet működéséről. Az
eltérések akár panaszmentesség esetén is problémát jelezhetnek, így mindenképp javasolt
orvosi konzultációt igénybe venni a labor lelet birtokában. Tökéletes eredmények esetén
pedig a vizsgálat két év múlva, vagy panaszok esetén ismétlendő.

Foglaljon időpontot az Írisz Medical & Selfness Centerbe akár online!

Őszi laborvizsgálatok – készüljön fel a télre tudatosan!

A téli időszak közeledtével érdemes előre gondolkodni és felkészíteni szervezetünket a hideg évszak kihívásaira. A hűvös, csapadékos-szeles időjárás és a napsütéses órák számának csökkenése együttesen hozzájárul az immunrendszer gyengüléséhez és a betegségek kialakulásához. Ne várja meg, amíg ledönti a lábáról a láz – készítse fel szervezetét tudatosan, és fokozza az immunvédelmét már ősztől!

 

Hogyan erősíthető az immunrendszer tudatosan?

Az immunrendszer megfelelő működésének támogatása mindenkinél személyre szabott módot igényel. Éppen ezért a tudatos erősítés egy állapotfelméréssel kezdődik – a legjobb képet a szervezet állapotáról és belső folyamatairól a vérből nyerhetünk. Egy átfogó laborvizsgálat, ami a legfontosabb alap értékek mellett a vitaminok és ásványi anyagok szintjét is kimutatja, komplex információt nyújt a szervezetünk állapotáról.

Érdemes tehát még az őszi hónapok során szűrővizsgálati céllal vérvételre menni, és az eredmények alapján meghatározni, mire lehet szüksége az immunrendszernek.

 

A leggyakoribb téli vitaminszükségletek

Ha immunerősítésről van szó, akkor a C- és a D-vitamin pótlásának javallata mindenki számára ismert. A C-vitamin hatására a szervezetben több fehérvérsejt termelődik, így az immunrendszer “több katonával”, hatékonyabban képes szembeszállni a kórokozókkal. Ugyanakkor az alacsony D-vitamin szint az immunrendszer gyengülésével jár, ezért ezt az értéket kifejezetten megelőzésként érdemes a megfelelő szinten tartani.

Ezek mellett fontos figyelni az A-vitaminra, ami a szem és a nyálkahártyák egészségét támogatja. A vitaminok közül a B12 és az E-vitamin ellenőrzése szintén fontos a szervezet igényeinek feltérképezése céljából. A vérképzés zavartalan működésének biztosításához pedig a folsav szint mérése is ajánlott.

 

Mi látható a szűrővizsgálatból?

A vitamin szintet ellenőrző vérvizsgálat eredményén egyértelműen megmutatkozik, ha valahol hiány van. Ennek megfelelően szükséges gondoskodni az adott vitamin vagy ásványi anyag pótlásáról és az extra bevitelről. A szükséges mennyiség minden esetben a hiány mértékétől és az esetleges egyéb háttér betegségektől függ.

A vitaminok ellenőrzése mellett nagyon fontos az általános egészségügyi állapot vizsgálata is – erre a célra pedig egy rutin laborvizsgálat elvégzését javasoljuk. A laborértékek által fény derülhet olyan lappangó problémákra, melyek egyelőre semmilyen panaszt nem okoznak, azonban később komoly betegséget indikálhatnak. Amennyiben tudatosan szeretné megvédeni az egészségét, a rendszeres rutin laborvizsgálat alapeszköz ehhez.

 

Készüljön fel a tél egészségi kihívásaira! Jöjjön el laborvizsgálatra az IMSC-be, és mérje fel az immunrendszere állapotát még az ősszel! Vizsgálati csomagok, árak és időpont kérés: https://imsc.hu/szolgaltatasaink/laborvizsgalatok/

 

A csontritkulás okai és veszélyei

A csontritkulás világszerte elterjedt és sokakat érintő reumatikus betegség, ami a csontok szerkezetének porózussá, törékennyé válásával jár. A csontritkulást az idősek betegségének tartják, hiszen az idő múlásával a csontszövetek állaga fokozatosan romlik, a kalcium-tartalma csökken. Nőknél gyakrabban jelentkezik, mint férfiaknál, náluk a változókori hormonhatások is szerepet játszanak a betegség megjelenésében.

Mi okozza a csontritkulást?

A csontritkulás hátterében több tényező áll, állhat. Egyrész a kor előrehaladtával a csontok elhasználódása, a csökkenő kalcium és D-vitamin szint, a sejtek öregedése és dehidratációja mind hozzájárulnak a csontok állapotának romlásához. Ugyanakkor genetikai hajlam is kimutatható a csontritkulás előfordulási kockázataként, sőt a dohányzás, a mozgásszegény életmód, a stressz, a helytelen táplálkozás, mind növelik a csontritkulás kialakulásának kockázatát.

Korábbi sorozatos csonttörések, kemoterápiás és sugárterápiás kezelések, tartós gyógyszeres kezelések szintén kockázati tényezőt jelentenek.

A csontritkulás diagnosztikája

A csontritkulásra, mint betegségre általában egy sérülés vagy baleset hívja fel a figyelmet. A csontritkulásban szenvedő betegnél egy apró ütés vagy rossz mozdulat is okozhat csúnya törést. A csontok állapotát képalkotó diagnosztikával, röntgennel állapítják meg.

Kezelés

A betegségre figyelmet irányító törés kezelése műtéti, vagy egyéb hagyományos úton történik, azonban a csontszövet megviselt állapota miatt sokkal lassabb gyógyulási folyamatra kell számítani.

Maga a csontritkulás kezelése több lépésből áll. Az elsődleges, kulcsfontosságú része a vitamindús és megfelelő étrend betartása. Ehhez érdemes képzett dietetikus segítségét is igénybe venni. Kiemelten fontos a kalcium, a D-vitamin, a kondroitin, a magnézium, a B6-vitamin, a mangán, a réz, és a fluorid megfelelő pótlása. Emellett sok folyadék fogyasztása is szükséges, napi 3-4 liter szigorúan szénsavmentes víz, tea, vagy gyümölcslé. Alkohol és kávé fogyasztása nem ajánlott.

Az étrend mellett fontos a megfelelő mozgás is. Odafigyeléssel, óvatos mozgásokkal kell kezdeni, és fokozatosan erősíteni az izomrendszert. Ehhez érdemes lehet szakértő segítséget kérni, akár gyógytorna keretein belül.

Csontritkulás esetén alapvető fontosságú a probléma felismerése és szakszerű kezelése. Ehhez reumatológus szakorvos felkeresése és az általa javasolt vizsgálatok elvégzése szükséges. Csontritkulás gyanúja esetén keresse bizalommal egészségközpontunk reumatológus szakorvosát, Dr. Szekeres Lászlót!

Mit mutathatnak meg nekünk a laborvizsgálatok?

Egészségünk nagymértékben függ attól, hogy milyen életet élünk. Talán Ön is tudja, hogy érdemes lenne több zöldséget és gyümölcsöt enni, többet mozogni. Vagy mindez rendben van, de jól jönne egy kis megerősítés, hogy a jó úton halad. A laborvizsgálatok segítenek felmérni általános egészségügyi állapotunk és akár lappangó betegségeket is megelőzhetünk a segítségükkel. Read more

Életünk a víz

Elmúlt a nyári nagy hőség, az esős, hűvös napokon nem kínoz a szomjúság, a szervezet hűsítésének igénye sem jelentkezik, így bizony előfordul, hogy órákig nem jut eszünkbe folyadékot venni magunkhoz.

Néhány elképesztőnek látszó adat:

Testünk tömegének több mint a fele víz, férfiaknál 60%, nőknél – a nagyobb testzsír-százalék miatt – 50%. Amikor a csecsemők megszületnek, testükben a víztartalom 70%.  Ez megoszlik sejten kívüli, és kb. 60 % sejten belüli víztartalomra. Felnőtt korunkra sejtjeink majd 30 liter folyadékot tartalmaznak.

Szervezetünk vízháztartását, vagyis a folyadék felvételét és leadását bonyolult idegi- és hormonális folyamatok szabályozzák. A víz fontosságát nem becsülhetjük le, hiszen az összes, szervezetünkben lezajló élettani folyamathoz vízre van szükség.

Gondoljuk csak meg:

  • a nyál
  • az epe
  • különböző emésztő enzimek termelődéséhez
  • az emésztéshez és felszívódáshoz
  • a tápanyagszállításhoz
  • a testhőmérséklet folyamatos fenntartásához elengedhetetlenül szükséges a vízháztartás egyensúlya.

Emiatt a szomjazást sokkal nehezebben és csak rövid ideig képes tolerálni a szervezetünk, mint az éhezést.  Normál időjárási körülmények között a felnőttek kb. 2,5 –3 liter folyadékot vesznek fel és veszítenek el naponta.

Egy átlagosan táplálkozó felnőtt a teljes folyadékszükségletének legjelentősebb részét (kb. 1500 ml-t) folyadék formájában veszi fel, de szintén nagy mennyiség, kb. 800 ml származik a táplálékok szabad és kötött víztartalmából. Ebben a tekintetben jelentős víztartalmuk van a gyümölcsöknek és a zöldségféléknek is (80% feletti).

A tápanyagok elégetésekor átlagosan további 200 ml víz képződik szervezetünkben.

A veséink által kiválasztott napi vizelet mennyisége kb. 1400 ml. Viszonylag sok vizet párologtatunk el (300 ml) a légzés folyamán és a bőrön keresztüli vízveszteségünk (párolgás), izzadás nélkül is legalább 600 ml naponta.

A szervezet belső vízállományában bekövetkező legkisebb változás erőteljesen befolyásolja a sóháztartást is, és fordítva. A víz-, vagy a sóháztartás jelentős eltérései súlyos, akár életveszélyes anyagcsere- zavarokat idézhetnek elő (kiszáradás, vízmérgezés).

Mire figyeljünk?

A folyadékpótlást célszerű vízzel, ásványvízzel, lédús gyümölcsökkel (pl. cseresznye, meggy, görögdinnye, stb.), gyümölcslevekkel, teákkal, esetleg leves félék fogyasztásával megoldani. Kevésbé ajánlottak a cukros üdítők, tejfélék, a kávé pedig erős vízhajtó hatása miatt kifejezetten kerülendő. A kávé mellé mindig kérjen egy pohár vizet!

A holisztika szemlélete

Minden mindennel összefügg. “Ha Brazíliában egy pillangó meglebbenti a szárnyát, erre Texasban hurrikán lesz” Miért lenne ez másképp pont a szervezetünkkel kapcsolatban?

A holisztika szó a Görög HOLOS szóból származik, jelentése: egész, ép, teljes, osztatlan. Filozófiai értelmében, „egészében való megismerést” jelenti. Az egészségügyben a holisztika lényege, rátekintés az egész emberre, a maga tökéletes komplexitásában. Így kap értelmet az EGÉSZ-ség szóösszetétel.

Ezzel szemben a klasszikus nyugati medicinának az irányadó törekvése, hogy minél precízebben ismerjünk meg egy-egy területet. Korunk filozófiája szerint, a világ apró részekből áll, és az egész nem más, mint a részterületek logikusan felépített halmaza. Apró részekre szedve az egyént mestereivé válunk egy szegmensnek, kialakulnak a specialisták, akik profik az adott testrész kezelésében. De vajon egy térdspecialista az ízületen és a hozzá kapcsolódó izmokon és inakon kívül képes látni a beteget? Mennyire tudunk elszakadni a saját szakterületünktől, és a betegség kiváltó okait vizsgálni.

Az emberi szervezet egy bonyolult, összetett precíz műszer.

A testen kívül a szellem és a lélek harmóniája is befolyásolja közérzetünket. Ha felborul az egyensúly e hármas egységben, prognosztizálható a betegség kialakulása.

A holisztikus szemléletű gyógyító nem a betegséget, hanem a beteget gyógyítja, nem csak tüneteket szüntet meg, hanem az okokra is fényt derít. Megtalálni a helyes terápiát csak akkor lehet, ha megértjük a szervezetben zajló folyamatokat. Megfejteni mi miért történik, ez az igazi kihívás, egyben a legcsodálatosabb feladat egy holisztikus gyógyító számára.

Ősidők óta félünk a teljesség elvesztésétől, a holisztika megszűnésétől. Régebben jellemzőbb volt a krónikus betegségtől a haláltól és a szenvedéstől való félelem, napjaink anyagias világában a pénz és a karrier elvesztése is karakteresen megjelent. A teljesség érzéséhez tartozik a „Felünk” vagyis a párunk megtalálása, a családi harmónia megteremtése, és természetesen a legfontosabb, az egészségünk fenntartása.