A vízfogyasztás meglepő hatásai a szervezetre

A víz az életünk alapja – az emberi szervezet körülbelül 75%-át ugyanis víz alkotja. Erre van szüksége a sejtjeinknek, ez biztosítja a vérkeringést, az agyműködést, az ízületek rugalmasságát, az anyagcserét, stb. Gyakorlatilag az emberi szervezet működésének alapja a víz. Ez az oka annak, hogy minden életkorban és élethelyzetben érdemes odafigyelni a megfelelő vízfogyasztásra, folyadék bevitelre.

 

Az ivás alapvető létszükségletünk, mint az evés és az alvás is. Nem mindegy ugyanakkor, hogy mit és milyen mennyiségben iszunk: a cukros üdítők sok esetben csak tovább fokozzák a szomjúságot, hiszen az ital cukortartalmának feldolgozása felemészti az ital víztartalmát. Az alkoholos italok kifejezetten dehidratálják a szervezetet, csakúgy, mint a kávé és egyéb magas koffeintartalmú italok. Összességében elmondható, hogy a szervezetünk számára leghasznosabb és legmegfelelőbb ital a tiszta víz.

 

Mennyi az ajánlott vízfogyasztási mennyiség naponta?

Átlagosan 2-3 liter víz fogyasztása ajánlott egy ember számára naponta. Ebbe beleszámít a bevitt folyadék mellett az elfogyasztott ételek víztartalma is (pl. leves). Ez ugyanakkor egy átlagos mennyiségi ajánlás, sok esetben ennél több folyadék fogyasztása is ajánlott, például:

  • aktív sportolók vagy versenysportolók számára,
  • várandós nők számára,
  • szoptatós kismamák számára,
  • diéta, fogyókúra alatt,
  • vérszegénység esetén,
  • fertőzéses megbetegedések esetén,
  • nyári hőség idején.

 

Hogyan hat a megfelelő vízfogyasztás a szervezetünkre?

Az egészséges életmód egyik alappillére a megfelelő hidratáltság biztosítása – gyakorlatilag tehát az egészség egyik kulcsa a megfelelő mennyiségű vízfogyasztás. A tiszta víz az alábbi módokon hat a szervezetünkre:

  1. Elősegíti a koncentrációt és az agyi folyamatokat – az agyunk idegsejtjeinek és kötőszöveteinek kb. 90%-a vízből áll. A víz biztosítja az agy számára a megfelelő működéséhez, így pl. a gondolkodáshoz, emlékezéshez, koncentrációhoz szükséges energiát. A hirtelen ránk törő fejfájás az agy dehidratáltságának jele is lehet, ezért ajánlott ilyenkor egy nagy pohár víz elfogyasztása.
  2. Csökkenti az ingerlékenységet, a szorongás és a depresszió tüneteit – az elégtelen vízfogyasztás a szervezet dehidratáltságához vezet, ami felborítja a hormonok és az enzimek normális termelését és egyensúlyát. Ez a felborult rendszer pedig levertséget és pszichés problémákat eredményezhet. Naponta legalább 2 liter víz fogyasztása esetén az ilyen okból létrejövő lelki problémák feloldódnak és ismét nyitottá válunk a hétköznapi örömök felé.
  3. A megfelelő vízfogyasztás csökkenti a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát.
  4. Javítja az ízületek rugalmasságát – az ízületekben található ízületi folyadék és a porcok nagy része (kb. 80%-a) vízből áll. Nem megfelelő vízháztartás esetén a szervezet elvonja a vizet az ízületekből (is), így azok rugalmatlanná válnak, kopásnak indulnak és fájdalmat okoznak. Megfelelő vízfogyasztással sokat tehetünk az ízületek védelméért.
  5. Hatékony megoldás gyomorsav és székrekedés ellen – a gyomornak és a bélrendszernek is vízre van szüksége a megfelelő működéshez. Dehidratált állapotban a sav-bázis egyensúly felborul és kellemetlen tünetek jelentkeznek, mint a gyomorégés és egyéb emésztési problémák.
  6. Segít megelőzni a vesekő kialakulását – szakértők szerint a vesekő kialakulásának egyik gyakori oka az elégtelen vízfogyasztás. Vesebetegség esetén azonban minden esetben szükséges a kezelőorvossal konzultálni az ajánlott vízfogyasztás mennyiségéről!
  7. Segíti a nyirokrendszer tisztulását – Ha nem történik változás, fogyásban vagy anyagcsere zavarokkal küzd, akkor érdemes eljönni nyirokmasszázsra, ami mellé szintén javasolt a bőséges vízfogyasztás.
  8. Egyensúlyban tartja a hőháztartást – gondoljunk csak az izzadásra a nyári hőségben. Szervezetünk ezáltal hűti magát és védi a belső szerveinket.
  9. Rugalmasság és széppé teszi a bőrt – a ráncok a bőr dehidratáltságának jelei. A megfelelő vízfogyasztás garantáltan jót tesz az öregedő bőr számára is!

A víz jótékony hatásai szinte végtelenek, az elégtelen vízfogyasztás hatásai pedig kifejezetten veszélyesek a szervezetünk és a testünk számára. A víz tehát a lételemünk – figyeljünk oda az ivásra minden nap!

Arról, hogy személyre szabottan mennyi az Önnek ideálisan ajánlott napi vízfogyasztási mennyiség dietetikus tanácsadó tud egyedi ajánlást adni.

Keresse bizalommal az Írisz Medical&Selfness Centerben Dr. Thaisz Erzsébet magánrendelését!

Időpontfoglalás és további információ: +36 20 338 4067

 

Aktuális utazási szabályozások és PCR-kötelezettség

A koronavírus világjárványra való tekintettel bevezetett nemzetközi járványügyi korlátozások és utazási szabályozások az elmúlt hetekben világszerte enyhültek, sőt, a legtöbb országban – Magyarországhoz hasonlóan – majdnem teljesen megszűntek. A külföldre utazás megfontolása a Covid-19-re való tekintettel továbbra is ajánlott a magyar külügyminisztérium hivatalos álláspontja szerint, azonban gyakorlatilag minden országba szabad beutazás van életben.

 

Ugyanakkor számos ország – mint Ausztria, Németország, Franciaország, Belgium, Olaszország, Málta és Spanyolország – továbbra is fenntartja a beutazási korlátozásokat. Az aktuálisan érvényes lokális előírásokról részletesen érdemes tájékozódni még az utazás tervezésekor. Legtöbb esetben érvényes EU Digitális Covid igazolás szükséges, tehát a magyar oltottságot igazoló okmány mellett ezt is szükséges kiváltani.

 

Amennyiben az utazó nem rendelkezik olyan oltottsággal, amelyet a célország elfogad, ill. egyáltalán nincs beoltva, továbbra is igazolnia kell a fertőzés-mentességét. Ezt általában egy 72 óránál nem régebbi negatív PCR teszt vagy egy 48 óránál nem régebbi negatív antigén gyorsteszt által tudja igazolni.

 

A hazautazáshoz a jelenlegi szabályozás értelmében nincs szükség újabb negatív tesztre vagy karanténra az oltatlanok számára sem.

 

Mit mutat ki a PCR-teszt?

A PCR típusú koronavírus teszt a Covid-19 vírus örökítőanyagát, tehát magát a genom jelenlétét mutatja ki. A mintavétel a garat és az orr nyálkahártyájából történik, a vizsgálatot laboratóriumi körülmények között végzik. A teszt eredménye 12-24 órán belül készül el. Továbbra is  PCR teszttel mutatható ki a legmegbízhatóbban a COVID-19 vírus jelenléte a szervezetben – akár már a lappangási időszakban, a tünetek jelentkezésekor, és a betegség tünetmentessége után is akár még több hétig.

 

A PCR-teszt továbbra is elérhető az Írisz Medical&Selfness Centerben, mindössze 15.990 Ft-os áron, igényes környezetben, várakozás nélkül, diszkréten és fájdalommentesen!

Foglaljon időpontot PCR-tesztre a +36 20 338 4067-es telefonszámon!

 

Fókuszban az egészség – egy egyszerű vérvizsgálattal ellenőrizhető!

Az egészség nagy kincs – megőrzésére és helyreállítására pedig mindig érdemes időt
szánni. Az általános egészségi állapotunkról legegyszerűbben és leggyorsabban
vérvizsgálattal nyerhetünk információt. Fontos kiemelni, hogy laborvizsgálatra nem csak
panaszok esetén van szükség: érdemes egy-két évente szűrés céljából is elvégeztetni egy
nagy rutin vizsgálatot.

Mit mutatnak ki a nagy rutin laborvizsgálatok?

A laboreredmények megmutatják, ha a szervezet működésében valamilyen eltérés található.
Ez magyarázatot adhat az esetlegesen fennálló panaszokra, és olyan tünetekre,
amelyeknek a mindennapok során nem is tulajdonítunk nagy jelentőséget (pl.
fáradékonyság, gyengeség). Ugyanakkor a vér elemzésével fény derülhet olyan
megbetegedésre is, ami még semmilyen panaszt nem okoz. Lényeges, hogy bármilyen
eltérés esetén konzultáljunk szakorvossal, aki értelmezni tudja azokat és segít helyreállítani
az egészséges egyensúlyt.

Vérkép
A vérképző szervek és az immunrendszer működéséről ad információt a vérkép, melyben a
vörösvértestek, a fehérvérsejtek és a vérlemezkék relatív és abszolút száma kerül
meghatározásra. Ebből következtethetünk többek között vérszegénységre, gyulladásos
folyamatokra és véralvadási zavarokra, de arról is képet kaphatunk, hogy milyen
immunválasz zajlik a szervezetben.

BEJELENTKEZÉS, IDŐPONT FOGLALÁS

Vércukor
Glükóz, azaz cukor szükséges a sejtek normál működéséhez. A vércukorszint ellenőrzése
alapvető fontosságú a cukorbetegség szűrésében és ellenőrzésében. A vizsgálat éhgyomri
vénás vérvétel laboratóriumi elemzésével történik. Megemelkedett vércukorszint esetén a
vizsgálat ismétlése vagy terheléses vizsgálat elvégzése szükséges.

Vese működés
A kreatinin, a nátrium és kálium ion szint, valamint a vizelet vizsgálat ad képet a vese
működéséről. Ennek rendszeres ellenőrzése kiemelten fontos azok számára akik
cukorbetegséggel vagy magas vérnyomással élnek, mert ezek az alapbetegségek
károsíthatják a vese működését. Ezek mellett az összfehérje szint csökkenése is jelezhet
veseproblémát (illetve máj elégtelenséget is).

Májfunkció
A máj működéséről ad információt a GOT (glutamát-oxálacetát aminotranszferáz), a GPT
(glutamát-piruvát aminotranszferáz), és a GGT (gamma-glutamil-transzferáz) enzim, az
albumin, valamint az epén keresztül ürülő festékanyag, a bilirubin szintje. Májbetegség vagy
-károsodás esetén a normál tartománytól magasabb értékek jelzik a problémát.

A szív- és érrendszeri kockázat felmérése

A vérzsírok elemzése egyéb vizsgálatok (vérnyomás, EKG) eredményével együtt ad
megfelelő képet a kardiovaszkuláris állapotról. Vérzsír alatt az összkoleszterin, a HDL és
LDL koleszterin, valamint a triglicerid vérből meghatározható szintjét értjük. Jó tudni a
különbséget a kétféle koleszterinszint között: az LDL koleszterin káros, mert lerakódást
idézhet elő az érfalakon, ami növeli az érelmeszesedés és a szívinfarktus kockázatát. A
HDL a “jó koleszterin”, ami elszállítja a lerakódásokat a májba, így csökkenti a szív- és
érrendszeri problémák kialakulásának esélyét. A húgysav szint mértéke szintén fontos a
rizikófaktor megállapításához, emelkedett szintje a köszvényes ízületi gyulladás mellett
kardiovaszkuláris problémát is jelezhet.

Csont- és endokrin rendszer
Az alkalikus foszfatáz (ALP) a fehérjék lebontását segítő enzim, ami a máj és a
csontbetegségek vizsgálatához ad információt. Magas értéke máj- vagy csontbetegségre, pl.
csontritkulásra utal. Az alacsonyabb érték hátterében pajzsmirigy-alulműködés,
alultápláltság vagy vérszegénység állhat. Az anorganikus foszfát, a kalcium és a D-vitamin
szint szoros összefüggésben állnak és szintén a csont- és az endokrin betegségek
diagnózisában segítenek.

Gyulladásos folyamatok
A CRP fehérje gyulladás esetén termelődik a májsejtekben, jellemzően bakteriális és
gombás fertőzések esetén emelkedik meg a szintje radikálisan. A laborvizsgálat csak a
szervezetben jelenlévő gyulladást tudja kimutatni, annak pontos helyét azonban nem.
Gyulladás jelenléte esetén az esetleges panaszok ismeretében javasolt további vizsgálatok
elvégzése. Az amiláz szint meghatározása a hasnyálmirigy állapotáról ad visszajelzést –
magas értéke gyulladást jelez.

Vas és vérképzés
Vashiány esetén vérszegénység alakul ki, ami fáradékonysággal, gyengeséggel,
szédüléssel jár. Hátterében vérvesztés, gyulladás, krónikus betegség, daganat vagy rossz
felszívódás is állhat. A vasháztartás felméréséhez szolgáltat további információt a ferritin
szint meghatározása: az alacsony ferritin szint vashiányos vérszegénységre, pajzsmirigy-
alulműködésre vagy lisztérzékenységre utal, míg a magas érték gyulladásos vagy
daganatos megbetegedést jelez.

Egy egyszerű vérvétel alapján a nagy rutin laborvizsgálati csomag gyakorlatilag teljes körű
általános állapotfelmérést biztosít, amellyel képet kaphatunk a szervezet működéséről. Az
eltérések akár panaszmentesség esetén is problémát jelezhetnek, így mindenképp javasolt
orvosi konzultációt igénybe venni a labor lelet birtokában. Tökéletes eredmények esetén
pedig a vizsgálat két év múlva, vagy panaszok esetén ismétlendő.

Foglaljon időpontot az Írisz Medical & Selfness Centerbe akár online!

3 tanács az ízületek védelméért télen

Az ízületi gyulladás sokakat érintő probléma, ami évszaktól függően bármikor jelentkezhet – azonban a hideg idő kifejezetten kedvez a fájdalmas panaszok kiújulásának. Ezért télen kiemelten fontos az ízületek védelme, legfőképp azok számára, akiknél már előfordult ízületi gyulladásos betegség.

Íme 3 jó tanács, melyek betartásával sokat tehet az ízületek egészségéért:

  1. Öltözzön melegen és rétegesen amikor kimegy a levegőre. A levegőzés nagyon fontos az egészség megőrzése szempontjából, azonban a hideggel való érintkezés gyulladásos reakciót válthat ki az ízületekből. Védje magát a hideg ellen, hiszen az ízületek is megfázhatnak.

 

  1. Mozogjon rendszeresen! A mozgásszegény életmód az ízületek korai kopását idézheti elő, ugyanakkor megfelelő és rendszeres mozgással az ízületek, az izmok, a csontok és porcok jól karban tarthatók. Egy kellemes séta minden nap, esetleg sport, torna vagy célzott gyógytorna kifejezetten ajánlott az ízületek védelme, erősítése érdekében.

 

  1. Figyeljen oda a táplálkozásra és a folyadék bevitelre. Napi 2-3 liter folyadék fogyasztása szükséges a porcok és az ízületek megfelelő hidratáltságának fenntartásához. Az étkezésben is fontos a teljes értékű és vitamindús ételek fogyasztása, a zsíros ételek mellőzése. Télen kifejezetten ajánlott a D-vitamin, a glükozamin és az Omega-3 pótlása, akár étrendkiegészítő formájában is.

Ízületi fájdalom és gyulladás esetén keresse bizalommal az Írisz Medical&Selfness Center reumatológiai magánrendelését. Foglaljon időpontot online vagy telefonon Dr. Szekeres László reumatológiai szakrendelésére!

Mikor és miért szükséges a laborvizsgálat?

A laborvizsgálatok célja, hogy képet adjanak a szervezet egészségi állapotáról a vér elemzése alapján. A vérvizsgálat olyan információkkal szolgál, melyek más diagnosztikai eljárásokkal nem mutathatóak ki, azonban jelentőségük mégis kiemelten fontos. Sokan vannak, akiket félelemmel vagy szorongással tölt el, ha a vérvételre vagy a tűszúrásra gondolnak. Azonban az egészségük érdekében számukra sem kerülhető el a laborvizsgálat, így muszáj legyőzniük az ezzel kapcsolatos félelmet.

Milyen esetekben szükséges a laborvizsgálat?

  1. Műtéti beavatkozások előtt

A laborvizsgálatnak talán a műtétek előtt van a legnagyobb jelentősége. Ilyenkor speciális értékek vizsgálata történik, melyek alapján az aneszteziológus szakorvos dönt a műtét alatt alkalmazott altatás vagy érzéstelenítés módjáról. A vérvizsgálati eredmények ezen felül számos információval szolgálnak a páciens műtét előtti egészségügyi állapotáról, így előre jelezhető számos kockázat is.

  1. Szakorvosi javaslatra panaszok esetén

Ilyenkor célzott vizsgálatok történnek, melyeket a szakorvos határoz meg. Ez szakterületenként, panaszonként és emberenként változó lehet, azonban minden esetben a lényeg, hogy a panaszok okára fény derüljön. A laborvizsgálatok kulcsszerepet játszhatnak a pontos diagnózis felállításához és a kezelés meghatározásához.

  1. Szűrővizsgálat céljából

Az egészséges, panaszmentes emberek számára is rendszeresen ajánlott a rutin vérvizsgálatok elvégzése, legalább 2 évente. A laboreredmények ugyanis olyan problémákra is fényt deríthetnek, amelyek jelenleg nem okoznak semmilyen tünetet, azonban a későbbiekben komoly panaszokat és az életminőség romlását okozhatják. Érdemes tehát komolyan venni a szűrővizsgálatokat, hiszen ez lehet az egészségünk megőrzésének egyik kulcsa.

  1. Krónikus betegségek esetén

Manapság szinte mindenkinek van valamilyen kisebb-nagyobb háttérbetegsége, legyen szó vérnyomás-problémáról, anyagcsere betegségről, visszérrről, ekcémáról, ízületi fájdalomról. Sajnos nagyon kevesen vannak olyanok, akiket semmilyen egészségügyi probléma nem érint. Számukra a szűrővizsgálat, ami kiemelten fontos. A krónikus háttérbetegséggel élők számára pedig kiemelt jelentőségű az állapotuk nyomon követese, rendszeres ellenőrzése. Ilyenkor a szakorvosi kontroll mellett vérvizsgálatok is szükségesek a teljeskörű ellenőrzéshez.

  1. Kontroll céljából

Betegségek után a gyógyulás mértékének megállapításához elengedhetetlen a vérkép ellenőrzése. Ez legtöbbször orvosi javaslatra, célzott laborvizsgálatokkal történik.

  1. Panaszok esetén saját kérésre

Sokan vannak, akik különböző panaszokat észlelnek, de nem tudják milyen irányban keressenek orvosi segítséget. Ilyen esetben gyakran kérnek saját maguknak átfogó rutin vérvizsgálatot, melynek eredménye alapján kiderülhet, milyen szakorvoshoz célszerű fordulni.

  1. Rendszeres gyógyszerszedés mellett

A rendszeres gyógyszerszedésnek káros hatásai lehetnek a szervezetre. Ezért szükséges meghatározott időszakonként laborvizsgálattal ellenőrizni a szervezet állapotát, így elkerülve az esetleges komoly mellékhatások megjelenését. Ugyanakkor az emberi szervezet hajlamos „hozzászokni” a gyógyszerekhez, így azok hatása idővel csökkenhet. Az ebből fakadó problémák kiküszöbölésére, a gyógyszerek megfelelő beállítására szintén a vérvizsgálat nyújt segítséget.

Egészségügyi központunkban laborvizsgálati lehetőségeket is kínálunk, a rutin vizsgálatoktól a speciális csomagokig.

Kínálatunkról tájékozódjon itt:  https://imsc.hu/szolgaltatasaink/laborvizsgalatok/

Foglaljon időpontot laborvizsgálatra online, vagy telefonon a +36 20 338 4067-es számon!

 

A csontritkulás okai és veszélyei

A csontritkulás világszerte elterjedt és sokakat érintő reumatikus betegség, ami a csontok szerkezetének porózussá, törékennyé válásával jár. A csontritkulást az idősek betegségének tartják, hiszen az idő múlásával a csontszövetek állaga fokozatosan romlik, a kalcium-tartalma csökken. Nőknél gyakrabban jelentkezik, mint férfiaknál, náluk a változókori hormonhatások is szerepet játszanak a betegség megjelenésében.

Mi okozza a csontritkulást?

A csontritkulás hátterében több tényező áll, állhat. Egyrész a kor előrehaladtával a csontok elhasználódása, a csökkenő kalcium és D-vitamin szint, a sejtek öregedése és dehidratációja mind hozzájárulnak a csontok állapotának romlásához. Ugyanakkor genetikai hajlam is kimutatható a csontritkulás előfordulási kockázataként, sőt a dohányzás, a mozgásszegény életmód, a stressz, a helytelen táplálkozás, mind növelik a csontritkulás kialakulásának kockázatát.

Korábbi sorozatos csonttörések, kemoterápiás és sugárterápiás kezelések, tartós gyógyszeres kezelések szintén kockázati tényezőt jelentenek.

A csontritkulás diagnosztikája

A csontritkulásra, mint betegségre általában egy sérülés vagy baleset hívja fel a figyelmet. A csontritkulásban szenvedő betegnél egy apró ütés vagy rossz mozdulat is okozhat csúnya törést. A csontok állapotát képalkotó diagnosztikával, röntgennel állapítják meg.

Kezelés

A betegségre figyelmet irányító törés kezelése műtéti, vagy egyéb hagyományos úton történik, azonban a csontszövet megviselt állapota miatt sokkal lassabb gyógyulási folyamatra kell számítani.

Maga a csontritkulás kezelése több lépésből áll. Az elsődleges, kulcsfontosságú része a vitamindús és megfelelő étrend betartása. Ehhez érdemes képzett dietetikus segítségét is igénybe venni. Kiemelten fontos a kalcium, a D-vitamin, a kondroitin, a magnézium, a B6-vitamin, a mangán, a réz, és a fluorid megfelelő pótlása. Emellett sok folyadék fogyasztása is szükséges, napi 3-4 liter szigorúan szénsavmentes víz, tea, vagy gyümölcslé. Alkohol és kávé fogyasztása nem ajánlott.

Az étrend mellett fontos a megfelelő mozgás is. Odafigyeléssel, óvatos mozgásokkal kell kezdeni, és fokozatosan erősíteni az izomrendszert. Ehhez érdemes lehet szakértő segítséget kérni, akár gyógytorna keretein belül.

Csontritkulás esetén alapvető fontosságú a probléma felismerése és szakszerű kezelése. Ehhez reumatológus szakorvos felkeresése és az általa javasolt vizsgálatok elvégzése szükséges. Csontritkulás gyanúja esetén keresse bizalommal egészségközpontunk reumatológus szakorvosát, Dr. Szekeres Lászlót!

Kedvezményes 4 alkalmas nyirokmasszázs bérlet most 9.990 Ft-ért az Irisz Medical & Selfness Centerben!

Az őszi akciónk keretében újra indítjuk a 4 alkalmas kedvezményes nyirokmasszás bérletünket. Tudjuk, hogy a rossz időre jó felkészülni testileg, lelkileg. Mi

Gallusz Niki az Írisz Medical & Selfness Centerben

segítünk, a testi részt karbantartani. A nyirokmasszázs aktiválja az anyagcsere folyamatokat, segíti az immunrendszerünket és felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatainkat. Szervezetünk működésének alapfeltétele, hogy a vér és nyirokkeringés megfelelően működjön. A kezelés nyugtató hatással lehet az idegrendszerünkre, elősegítheti a jobb alvás élményt, ezáltal javítja a közérzetünket.

A nyirokmasszázs pozitív hatásai:

méregtelenítés

narancsbőr kezelése

stresszoldás

nyirokkeringés és vérkeringés fokozása

izomláz, gyulladások kezelése, fizikai kondíciók javítása

Mikor nem javasolt:

terhesség illetve szoptatás idején

daganatos betegségek esetén

szívelégtelenséghez társuló ödémák esetén

pajzsmirigy rendellenesség esetén

Nyirokmasszázs

Gépi nyirokmasszázs kezeléseink 30 percesek, heti többször is igénybe lehet venni. Időpontot érdemes 48 órával hamarabb foglalni, hogy a kiválasztott napon fogadni tudjuk!

 

Bejelentkezés: +36203384067 vagy a  email címen!

 

A DuoLife Egészségklub szervezésében. Az egészség-tudatosság elemei – előadássorozat 1. rész.

                  LEGYEN ÜGYÜNK AZ EGÉSZSÉGÜNK!

Milyen kapcsolat van az emésztésünk és a gondolkodásunk között?

Mára (főleg az utóbbi 10 évben) a tudományos vizsgálati eredmények igazolták, hogy az agy és a bélrendszer közötti kapcsolat kétirányú, és a velünk szimbiózisban, a bélrendszerünkben élő mikrobioták (baktériumok) direkt hatással vannak agyunk működésére. Testi szinten ennek fontos része, hogy tisztában legyünk működésünkkel, és az egészséges működést természetes módszerekkel, anyagokkal támogassuk. Új irányt mutatunk az egészség terültén.

A DuoLife Egészségklub szervezésében létrejött beszélgető-sorozat első alkalmával erről az érdekes kérdésről és más egyéb, egészségünket alapjaiban érintő kérdésekről beszélgetünk.

Előadás ideje: 2019. december 13., péntek, 18:00

Előadás helye: IMSC – Irisz Medical & Selfness Center, 1083 Budapest, Szigetvári u. 7.

A beszélgetésben segítségünkre lesz Landgraf Arnold természetgyógyász.

Az este Házigazdája Borovy Szofi.

Az est folyamán fantasztikus meglepetésben lesz részük (Kardasz professzor nagyszerű előadásával összefüggésben) azoknak, akik eljönnek.

Vendégeknek az előadás ingyenes, DuoLife Klubtagok számára 1000 Ft.

A cukorbetegség kezelése – visszafordítható vagy csak kordában tartható?

A diabétesz nem csupán népbetegség, de előfordulása rohamosan növekszik, ráadásul gyakran tünetmentesen alakul ki, így komoly egészségügyi kockázatot rejt magában. Egészségközpontunk diabetológiai szakrendelésén nem csak a már kialakult betegséggel, de annak megelőzésével is foglalkozunk. Read more

Lassuljon le, engedje meg magának a minőségi énidőt!

Rohanunk egy életen át, a munka, a család, a környezetünk sokszor nagyobb szerepet kap az életünkben, mint mi magunk, ha pedig egy kis időt magunkban töltenénk, felszínre tör a bűntudat. Megengedhetem ezt magamnak? Hisz nincs kész a mosatlan és a tennivalók listája túl hosszú még ahhoz, hogy fellélegezzek és igazán élvezni tudjam az életet. Itt kell megállnunk egy pillanatra. Read more