Bejegyzések tőle Egészségügyi központ

Tartós karcsúság titkai

Ahhoz, hogy a sikeresen leadott kilók ne jöjjenek vissza, változtatnunk kell az evéshez való hozzáállásunkon és a fogyókúráról alkotott elképzelésünkön. Aki hajlamos a hízásra, annak el kell fogadnia, hogy számolnia kell a kalóriákat. Ugyanis attól hízunk, amit megeszünk! A legtöbb elhízott személy tagadja, hogy túlzásba vinné az evést. Sokan úgy gondolják, hogy nem fogyasztanak több […]

Salaktalanító kúra őszintén – ahogyan bárki elvégezheti

Ragyogó haj, csillogó szem, rózsás arcszín, bársonyos bőr – és csak úgy mellesleg akár öt kiló mínusz 6 hét alatt. A salaktalanító kúra igazi forrása a szépségnek, fiatalságnak! Sajnos mindannyian gondoltuk már így, amikor belenéztünk a tükörbe: “A bőröm minden krém ellenére borzalmas. Minden nap új és újabb ráncokat fedezek fel.”  “Állandóan fáradt vagyok, nincs energiám.” […]

A kínzó fejfájás tragédiája

Akár tenziós vagy migrénes a fájdalom, minden esetben tompultságot, levertséget okoz, csökken a teljesítőképességünk, mindegy, hogy munkahelyen vagy a magánéletben érjen is utol, egyformán hátráltat. Legtöbbször az időjárás változásaira fogjuk, a stresszre, vagy gyógyszerünk mellékhatásaira. Sokszor ismerjük az okát, egy átmulatott éjszaka után a kialvatlanság és az alkohol legtöbbünknél okozhat fejfájást, de ha nem tudjuk […]

Berozsdásodott ízületek

A reuma többnyire a kéz és a láb ujjainak ízületeit támadja meg. A kezdeti stádiumban még csak reggelenként jelentkezik az ujjakban a merevségérzet, de mozgatás hatására enyhül a tünet. Eleinte csak néhány ízület betegszik meg, később azonban sokízületi gyulladás (polyarthritis) alakulhat ki. Gyakori kísérője a fáradtság, kimerültség. Reumás ízületi gyulladás Általában autoimmun betegséggel függ össze. […]

Petite Lady kezelés

Hüvelyszűkítés és inkontinencia kezelése Petite Lady eljárással Magyarországon az esztétikai-nőgyógyászat új fogalom. A kifejezés azt jelenti, hogy a gyógyítás mellett az életminőség javítására és az esztétikai kívánalmakra is oda kell figyelni. Központunk büszke arra, hogy az esztétikai-nőgyógyászat fogalmát és a hozzá kapcsolódó lézeres csúcstechnológia nálunk is elérhető. A Lutronic ACTION II Petite Lady kezelés egy Er:YAG lézert […]

Folyékony életünk: a víz

Mennyi is az annyi? Többféle cikket olvashattunk már a napi vízfogyasztásról, ha valaki méregtelenít, fogyókúrázik, vagy épp megbetegszik még inkább fontosabb a helyes folyadékmennyiség. Azzal nagyjából mindenki tisztában van, hogy testünk nagyrészt vízből áll (kb. 70%), ez az arány csecsemőknél és felnőtteknél változik, illetve a nők és férfiak között is lehet különbség. Egy egészséges felnőtt […]

Életünk a víz

Elmúlt a nyári nagy hőség, az esős, hűvös napokon nem kínoz a szomjúság, a szervezet hűsítésének igénye sem jelentkezik, így bizony előfordul, hogy órákig nem jut eszünkbe folyadékot venni magunkhoz. Néhány elképesztőnek látszó adat: Testünk tömegének több mint a fele víz, férfiaknál 60%, nőknél – a nagyobb testzsír-százalék miatt – 50%. Amikor a csecsemők megszületnek, […]

A holisztika szemlélete

Minden mindennel összefügg. “Ha Brazíliában egy pillangó meglebbenti a szárnyát, erre Texasban hurrikán lesz” Miért lenne ez másképp pont a szervezetünkkel kapcsolatban? A holisztika szó a Görög HOLOS szóból származik, jelentése: egész, ép, teljes, osztatlan. Filozófiai értelmében, „egészében való megismerést” jelenti. Az egészségügyben a holisztika lényege, rátekintés az egész emberre, a maga tökéletes komplexitásában. Így kap értelmet […]

Zsírégetés és önvédelem

A Nippon Zengo órán úgy sajátíthatja el a leghatékonyabb önvédelmi gyakorlatokat, hogy közben szálkásítja izmait és elégeti a felesleges zsírt.  Az órák elmaradhatatlan velejárója a jó zene, a remek hangulat, a sok nevetés – hiszen mint köztudott, ezek gyógyítanak is! Néhány hét rendszeres gyakorlás után készség szinten rögzülnek az önvédelem elemei, így teljes biztonságban érezheti […]

Önmegvalósítás jógával

A jóga évezredek óta áll az egészségtudatos emberek testi és szellemi kiteljesedésének szolgálatában. Jóga oktatóink minden testrészünket megmozgató, különös gonddal összeállított gyakorlatai segítenek Önnek a mindennapi stressz feldolgozásában, túlterhelt izmai és ízületei görcseinek feloldásában, a rugalmassága visszanyerésében. Hogyan mozogjon és lélegezzen jóga közben! A mélylégzés és a mozgás együttesen olyan energiaáramlást indít el testedben, amely […]