Bejegyzések tőle Egészségügyi központ

A nyirokrendszer tisztítása

Mi az a nyirokrendszer és miért fontos? A nyirokrendszer az immunrendszerünk fontos részét képezi: védelmet nyújt a betegségek és a fertőzések ellen, de nagy szerepet játszik a daganatos megbetegedések megelőzésében is. Éppen ezért a nyirokrendszer tisztítása kiemelten fontos lépés az egészségi állapotunk megőrzésében.

Lassuljon le, engedje meg magának a minőségi énidőt!

Rohanunk egy életen át, a munka, a család, a környezetünk sokszor nagyobb szerepet kap az életünkben, mint mi magunk, ha pedig egy kis időt magunkban töltenénk, felszínre tör a bűntudat. Megengedhetem ezt magamnak? Hisz nincs kész a mosatlan és a tennivalók listája túl hosszú még ahhoz, hogy fellélegezzek és igazán élvezni tudjam az életet. Itt […]

Ringassa el magát a holistic pulsinggal!

A Holistic Pulsingot szeretném a figyelmébe ajánlani, egy gyengéd mégis nagyon hatékony módszert. A Holistic Pulsing  arról szól, hogy egy elfogadó, szeretetteljes környezetben átadhatja magát a lazulásnak és a pihenésnek. Természetesen a gyengéd érintés, a ringó mozgás és a valódi figyelem olyan teret hoz létre, amelybe biztonságosan beleengedheti magát, és amelyben magától megindul teste-lelke gyógyulása, kiegyensúlyozódása. Megérezve, […]

Vélemény a Zengo órákról

Néhány hónapja járok Tündi Nippon Zengo óráira. Tavasszal nagyon stresszes időszakot éltem át, amelynek egyenes következménye volt az, hogy csak úgy szaladtak rám fel a plusz kilók köszönhetően stressz-evésnek és a mozgásszegény életmódnak. Nyár elején ugyan fogyókúrába kezdtem, de a szigorú diétát nehezen tudtam tartani és egyre jobban éreztem magamon, hogy rendszeres mozgás hiányában nem […]

Tartós karcsúság titkai

Ahhoz, hogy a sikeresen leadott kilók ne jöjjenek vissza, változtatnunk kell az evéshez való hozzáállásunkon és a fogyókúráról alkotott elképzelésünkön. Aki hajlamos a hízásra, annak el kell fogadnia, hogy számolnia kell a kalóriákat. Ugyanis attól hízunk, amit megeszünk! A legtöbb elhízott személy tagadja, hogy túlzásba vinné az evést. Sokan úgy gondolják, hogy nem fogyasztanak több […]

Salaktalanító kúra őszintén – ahogyan bárki elvégezheti

Ragyogó haj, csillogó szem, rózsás arcszín, bársonyos bőr – és csak úgy mellesleg akár öt kiló mínusz 6 hét alatt. A salaktalanító kúra igazi forrása a szépségnek, fiatalságnak! Sajnos mindannyian gondoltuk már így, amikor belenéztünk a tükörbe: “A bőröm minden krém ellenére borzalmas. Minden nap új és újabb ráncokat fedezek fel.”  “Állandóan fáradt vagyok, nincs energiám.” […]

A kínzó fejfájás tragédiája

Akár tenziós vagy migrénes a fájdalom, minden esetben tompultságot, levertséget okoz, csökken a teljesítőképességünk, mindegy, hogy munkahelyen vagy a magánéletben érjen is utol, egyformán hátráltat. Legtöbbször az időjárás változásaira fogjuk, a stresszre, vagy gyógyszerünk mellékhatásaira. Sokszor ismerjük az okát, egy átmulatott éjszaka után a kialvatlanság és az alkohol legtöbbünknél okozhat fejfájást, de ha nem tudjuk […]