Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
A téli hónapokban gyakran tévhit, hogy a napvédelem nem szükséges, hiszen a hőmérséklet alacsony, és a nap ritkán tűnik elő. Azonban a nap káros UV-sugárzása nem ismer évszakot, és a téli napfény is ugyanolyan káros lehet a bőr számára, mint a nyári. Különösen fontos ez a figyelmeztetés a síelők és a téli sportok kedvelői számára, mivel a hó felszíne meg tudja tükrözni a nap sugarait, így növelve azok intenzitását.
A téli napvédelem alapvető célja, hogy megóvja a bőrt a káros UV-sugárzástól, amely előidézheti a bőr korai öregedését, és növelheti a bőrrák kockázatát. A UVA-sugarak, amelyek a ráncok és a bőr öregedésének fő okozói, az év minden napján, minden időjárási körülmény között áthatolnak a felhőkön és az üvegen is.
A megfelelő napvédelmi termékek kiválasztása
A téli napvédelemhez használjunk olyan termékeket, amelyek széles spektrumú védelmet nyújtanak, vagyis UVA- és UVB-sugarak ellen egyaránt hatékonyak. A napvédelmi faktor (SPF) értéke legalább 15 vagy magasabb legyen, és ne feledkezzünk meg a napvédelem újraalkalmazásáról, különösen, ha hosszabb időt töltünk a szabadban.
A napvédelem mindennapi használata
A napvédelmi krémeket ne csak különleges alkalmakkor, hanem minden nap használjuk, mint a bőrápolás szerves részét. A napvédőt vigyük fel a bőrre legalább 30 perccel a szabadba lépés előtt, hogy elegendő idő álljon rendelkezésre a felszívódásra és a hatékony védelem kialakítására.
A napvédelem téli sportok során
A sípályákon és a havas tájakon különösen fontos a megfelelő napvédelem, mivel a hó akár 80%-ban is visszaverheti a nap sugarait, így megkettőzve azok hatását. Ezen kívül a magasabb tengerszint feletti magasságban a UV-sugárzás intenzitása is növekszik, így még fontosabb a megfelelő védelem.
A teljeskörű védelem
A napvédelem nem korlátozódik csupán a napvédő krémek használatára. Viseljünk UV-szűrős napszemüveget, sapkát vagy símaszkot, és öltözzünk UV-védő ruházatba, hogy a lehető legteljesebb védelmet biztosítsuk a káros sugárzás ellen.
A napvédelem télen is nélkülözhetetlen része a bőrápolásnak, és nem csak a nyári hónapokban kell rá gondolnunk. A megfelelő napvédelmi szokások kialakítása és betartása hozzájárulhat bőrünk egészségének megőrzéséhez és a káros hatások minimalizálásához.
