Nem MELLékes! - Emlő önvizsgálat az egészségünkért

Az emlő rendszeres önvizsgálata jelentősen fokozza annak esélyét, hogy az esetleges elváltozás korai stádiumban észlelésre kerüljön. Az emlőrák a fiatalabb nőknél is előfordulhat. 

A női mell legnagyobb részét zsírszövet és emlőmirigyek alkotják. Az emlőmirigyekben termelődő tej a tejcsatornákon keresztül jut el a mellbimbóig. A várandósság alatt az emlőmirigyek megduzzadnak, hogy felkészüljenek a tejelválasztásra. Az emlőmirigy egyben az a hely, ahol a legtöbb emlődaganat fejődésnek indul. Az emlő önvizsgálatát minden hónapnak ugyanabban a szakában, közvetlenül a menstruációs ciklus vége után ajánlott elvégezni

Az önvizsgálat 8 egyszerű lépése:

  • Álljon egy tükör elé, és tegye csípőre a kezét. Tekintse meg az emlőit, különös figyelmet fordítva a bőr változására (bőrpír, duzzanat, redők), illetve a mellbimbó állapotára (behúzódás, hámlás, váladékozás).
  • Emelje fel mindkét karját a feje fölé, és figyelje meg, van-e változás a látványban vagy a körvonalakban.
  • Bal karját továbbra is felemelve, jobb kezével és zárt ujjakkal köröző mozgással tapintsa át bal mellét - arra figyeljen, hogy nem érez-e göböt vagy csomót. Ezután jobb oldalát is vizsgálja meg ugyanígy.
  • A következő önvizsgálatokat fekvő helyzetben végezze! Feküdjön hanyatt és tegyen egy keményebb párnát a vizsgált oldalon a lapockája alá. A jobb mellhez a bal kezét, a bal melléhez a jobb kezét használja. Azt a kezét, amelyiket éppen nem használ, emelje fel a feje mellé. Összezárt ujjaival simító-nyomó mozdulatokkal tapintsa át a bal mell mirigyállományát felülről lefelé haladva.
  • Ugyanebben a helyzetben engedje bal karját a teste mellé, majd tapintsa át a mell külső felét a test középvonala felé haladva.
  • Körkörös mozdulatokkal vizsgálja meg hónalját is összezárt ujjai alsó felületét használva. A hónalj mélyedésénél kezdje és haladjon felfelé a mell irányába.
  • Ujjbeggyel tapintsa át a kulcscsont fölötti árkokat.
  • Ezután helyezze a kispárnát a jobb válla alá, és a bal kezével a leírt módon vizsgálja meg a jobb mellét, mellbimbóját, hónalját és a kulcscsont árkot is.
  • Amennyiben bármilyen rendellenességet tapasztalunk az emlővizsgálat alatt mielőbb jelentkezzen be kezelőorvosához! 

Nem MELLékes! - Emlő önvizsgálat az egészségünkért

Az emlő rendszeres önvizsgálata jelentősen fokozza annak esélyét, hogy az esetleges elváltozás korai stádiumban észlelésre kerüljön. Az emlőrák a fiatalabb nőknél is előfordulhat. 

A női mell legnagyobb részét zsírszövet és emlőmirigyek alkotják. Az emlőmirigyekben termelődő tej a tejcsatornákon keresztül jut el a mellbimbóig. A várandósság alatt az emlőmirigyek megduzzadnak, hogy felkészüljenek a tejelválasztásra. Az emlőmirigy egyben az a hely, ahol a legtöbb emlődaganat fejődésnek indul. Az emlő önvizsgálatát minden hónapnak ugyanabban a szakában, közvetlenül a menstruációs ciklus vége után ajánlott elvégezni

Az önvizsgálat 8 egyszerű lépése:

  • Álljon egy tükör elé, és tegye csípőre a kezét. Tekintse meg az emlőit, különös figyelmet fordítva a bőr változására (bőrpír, duzzanat, redők), illetve a mellbimbó állapotára (behúzódás, hámlás, váladékozás).
  • Emelje fel mindkét karját a feje fölé, és figyelje meg, van-e változás a látványban vagy a körvonalakban.
  • Bal karját továbbra is felemelve, jobb kezével és zárt ujjakkal köröző mozgással tapintsa át bal mellét - arra figyeljen, hogy nem érez-e göböt vagy csomót. Ezután jobb oldalát is vizsgálja meg ugyanígy.
  • A következő önvizsgálatokat fekvő helyzetben végezze! Feküdjön hanyatt és tegyen egy keményebb párnát a vizsgált oldalon a lapockája alá. A jobb mellhez a bal kezét, a bal melléhez a jobb kezét használja. Azt a kezét, amelyiket éppen nem használ, emelje fel a feje mellé. Összezárt ujjaival simító-nyomó mozdulatokkal tapintsa át a bal mell mirigyállományát felülről lefelé haladva.
  • Ugyanebben a helyzetben engedje bal karját a teste mellé, majd tapintsa át a mell külső felét a test középvonala felé haladva.
  • Körkörös mozdulatokkal vizsgálja meg hónalját is összezárt ujjai alsó felületét használva. A hónalj mélyedésénél kezdje és haladjon felfelé a mell irányába.
  • Ujjbeggyel tapintsa át a kulcscsont fölötti árkokat.
  • Ezután helyezze a kispárnát a jobb válla alá, és a bal kezével a leírt módon vizsgálja meg a jobb mellét, mellbimbóját, hónalját és a kulcscsont árkot is.
  • Amennyiben bármilyen rendellenességet tapasztalunk az emlővizsgálat alatt mielőbb jelentkezzen be kezelőorvosához! 

Ez is érdekelhet

időpontkérés

Ha szeretnél bejelentkezni, töltsd ki ezt az űrlapot.Hamarosan keresni fogunk telefonon időpont egyeztetéssel kapcsolatban.

Kérdezz tőlünk

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel.


Parse error: syntax error, unexpected end of file, expecting variable (T_VARIABLE) or ${ (T_DOLLAR_OPEN_CURLY_BRACES) or {$ (T_CURLY_OPEN) in /var/www/imscweb/data/www/imsc.hu/stat/var/last.php on line 804