Lélekgyógyászat, olyan hülyén hangzik, nem?


Ha bármennyire visszagondolok arra, hogy mikor jött divatba a méregtelenítés, azt kell, hogy mondjam ez bizony mindig is divatban volt. Mint a kis fekete estélyi a ruhásszekrényedben. Szinte nincs olyan év, hogy legalább egyszer ne említsék meg a női magazinokban a méregtelenítés fogalmát. A méregtelenítés jó, a méregtelenítés hasznos, a méregtelenítés segít.

Az idő előre haladtával a méregtelenítési opciók bővültek. Már nem csak testünket, a lelkünket is méregteleníthetjük. Bár azt mondják, a legjobb idő a „böjtre” a tavaszi napsugaras, madárcsicsergős, új reményteli évkezdős szakasz.

Szerintünk bármikor bele lehet kezdeni egy lélek takarításba, amikor úgy érezzük, az élet apró örömei már meg se mosolyogtatnak. Sokszor úgy cipeljük lelki gondjainkat, hogy nem is tudjuk, milyen negatív hatással vannak ránk. Nem csak a kedvünk, de a testünk is megsínyli ezt. Bizony sok igazság van abban, hogy a testünknek és a lelkünknek egyensúlyban kell lennie.

Azok a problémák, amikről évek óta nem beszélünk, elnyomjuk, csak mérgezik a belsőnket. A gyűlölet, harag, félelem és megannyi negatív érzés járhatja át a testünket, lelkünket. Ezeket vagy megbocsájtjuk, vagy elengedjük, vagy életünk végéig szenvedünk velük, mint egy plusz végtag, ami semmire se jó, de mindig útban van. Vannak olyan apró kis önsegítő technikák, amelyek a mindennapokat szebbé tehetik.

Ilyen például, ha hamarabb kelsz fel és lustálkodsz kicsit, felépíted magadban a napod és hagysz időd magadnak felébredni!

Odafigyelsz arra, hogy rendesen reggelizz, és ne fáradj le a munka végére! Lift helyett azt a két emeletet lesétálod, így lehet, 2 hónap múlva már nem fogsz fulladozva az oxigénplackért kapálózni, mikor megérkezel a kiszemelt szintre.

Ha a testedet rendszeresen mozgatod, akár egy délutáni sétával, akár egy 2 órás TRX edzéssel, hálás lesz érte a lelked is! Megveszed azt a parfümöt, amit már régóta kinéztél, veszel egy fánkot a sarki pékségből, vagy csak pihensz egy kicsit a parkban a padon miközben megannyi dolgod lenne! Megvár az hidd el!

Kiírhatod a problémákat, ha úgy érzed még nem akarod egy másik személynek elmondani mi nyomja a vállad. Sokszor már az is segít az elengedésben, ha leírod és mondatokba formálod bánatod. Mindenképp írj 1-2 mondatot arról is, hogyan lehetne ezt a problémát megoldani. Nem kell halálosan komolyan venni, de ha egy kicsit is belegondolsz lehet, hogy a nagy gondodat nem is olyan nehéz orvosolni!

Mivel ez nem egy egyszerű folyamat, így nem szégyen segítséget kérni. Akár egy lifecoach-hoz mész el vagy egy blokk feloldó masszázst választasz. A lényeg, hogy neked kell megtenni az első lépést. Bármilyen csigalassúsággal szeretnél haladni, mindegy, ameddig haladsz előre.

Ha nem tudod hol kezd mi adunk tippeket!


Life coaching, életvezetési tanácsadás: http://imsc.hu/kategoriak/termeszetgyogyaszat/kezelesek-
terapiak/mentalhigiene-coach/


Családállítás: http://imsc.hu/kategoriak/termeszetgyogyaszat/kezelesek-
terapiak/kineziologia-csaladallitas/


Acces barc lelkiblokk feloldása :http://imsc.hu/kategoriak/masszazsok/acces-bars/

Lélekgyógyászat, olyan hülyén hangzik, nem?


Ha bármennyire visszagondolok arra, hogy mikor jött divatba a méregtelenítés, azt kell, hogy mondjam ez bizony mindig is divatban volt. Mint a kis fekete estélyi a ruhásszekrényedben. Szinte nincs olyan év, hogy legalább egyszer ne említsék meg a női magazinokban a méregtelenítés fogalmát. A méregtelenítés jó, a méregtelenítés hasznos, a méregtelenítés segít.

Az idő előre haladtával a méregtelenítési opciók bővültek. Már nem csak testünket, a lelkünket is méregteleníthetjük. Bár azt mondják, a legjobb idő a „böjtre” a tavaszi napsugaras, madárcsicsergős, új reményteli évkezdős szakasz.

Szerintünk bármikor bele lehet kezdeni egy lélek takarításba, amikor úgy érezzük, az élet apró örömei már meg se mosolyogtatnak. Sokszor úgy cipeljük lelki gondjainkat, hogy nem is tudjuk, milyen negatív hatással vannak ránk. Nem csak a kedvünk, de a testünk is megsínyli ezt. Bizony sok igazság van abban, hogy a testünknek és a lelkünknek egyensúlyban kell lennie.

Azok a problémák, amikről évek óta nem beszélünk, elnyomjuk, csak mérgezik a belsőnket. A gyűlölet, harag, félelem és megannyi negatív érzés járhatja át a testünket, lelkünket. Ezeket vagy megbocsájtjuk, vagy elengedjük, vagy életünk végéig szenvedünk velük, mint egy plusz végtag, ami semmire se jó, de mindig útban van. Vannak olyan apró kis önsegítő technikák, amelyek a mindennapokat szebbé tehetik.

Ilyen például, ha hamarabb kelsz fel és lustálkodsz kicsit, felépíted magadban a napod és hagysz időd magadnak felébredni!

Odafigyelsz arra, hogy rendesen reggelizz, és ne fáradj le a munka végére! Lift helyett azt a két emeletet lesétálod, így lehet, 2 hónap múlva már nem fogsz fulladozva az oxigénplackért kapálózni, mikor megérkezel a kiszemelt szintre.

Ha a testedet rendszeresen mozgatod, akár egy délutáni sétával, akár egy 2 órás TRX edzéssel, hálás lesz érte a lelked is! Megveszed azt a parfümöt, amit már régóta kinéztél, veszel egy fánkot a sarki pékségből, vagy csak pihensz egy kicsit a parkban a padon miközben megannyi dolgod lenne! Megvár az hidd el!

Kiírhatod a problémákat, ha úgy érzed még nem akarod egy másik személynek elmondani mi nyomja a vállad. Sokszor már az is segít az elengedésben, ha leírod és mondatokba formálod bánatod. Mindenképp írj 1-2 mondatot arról is, hogyan lehetne ezt a problémát megoldani. Nem kell halálosan komolyan venni, de ha egy kicsit is belegondolsz lehet, hogy a nagy gondodat nem is olyan nehéz orvosolni!

Mivel ez nem egy egyszerű folyamat, így nem szégyen segítséget kérni. Akár egy lifecoach-hoz mész el vagy egy blokk feloldó masszázst választasz. A lényeg, hogy neked kell megtenni az első lépést. Bármilyen csigalassúsággal szeretnél haladni, mindegy, ameddig haladsz előre.

Ha nem tudod hol kezd mi adunk tippeket!


Life coaching, életvezetési tanácsadás: http://imsc.hu/kategoriak/termeszetgyogyaszat/kezelesek-
terapiak/mentalhigiene-coach/


Családállítás: http://imsc.hu/kategoriak/termeszetgyogyaszat/kezelesek-
terapiak/kineziologia-csaladallitas/


Acces barc lelkiblokk feloldása :http://imsc.hu/kategoriak/masszazsok/acces-bars/

Ez is érdekelhet

időpontkérés

Ha szeretnél bejelentkezni, töltsd ki ezt az űrlapot.Hamarosan keresni fogunk telefonon időpont egyeztetéssel kapcsolatban.

Kérdezz tőlünk

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel.